Un plongeon dans le bien-être psico physique
…le bien-être de rester sous l’eau, avec soi même, immergés dans un monde bleu et silencieux, le bien-être de se sentir “voler” et d’ apprendre a controller son corp.
Contrairement à ce que la plus part des personnes pensent, l’apnée est une discipline que ne demande pas une paticulière prestance physique où une préparation athlétique, bien que surtout un entraînement mental qui porte à connaitre soi même, ses propres capacité et ses limites.
C’est un sport qui donne bien-être et relaxation! Une partie du cours, en effet est dédié au training mental et aux techniques du Pranayama, outre que à l’entraînement à la piscine et à la mer à la fin du cours.
Donc, pourquoi fréquenter un cours d’apnée?
- …pour approfondire la technique de la plongée en apnée et augmenter la sûreté en mer!
- …pour améliorer la connaissance de soi même sous le profil physique et mental!
- …pour atteindre un bien-être élevé psico physique!
- …pour amusement!!!
Le cours d’Apnée Base de 1° niveau est constitué par:
– 7 leçons de théorie
– 7 leçons de technique de Réspiration et training mental
– 14 rencontres en piscine
– 4 sorties à la mer
Le cours se déroule avec des rencontres du soir hebdomadaires, avec les sorties à la mer pendant les weekend à fin cour. Á la fin du cours un Brevet d’ Apnée de 1° niveau sera délivré. 
Nos cours de apnée sont accessibles à tous, enfants et adultes, nageurs experts où personnes avec une compétence aquatique limitée: tous peuvent apprendre, à mieux se connaitre, d’ améliorer la propre capacité et atteindre des étapes importantes.
Fini le cours d’Apnée de 1°niveau, tu pourras accéder aussi aux suivantes spécialités:
PÊCHE EN APNÉE. En t’apprend à utiliser les techniques de pêche et les équipements plus approppriés pour chaque type de fond et de proie. Tu recevras un manuel avec des nombreuses fiches techniques sur les plus communes espèces du méditerranéen, avec les indications de comment et quand c’est permis les chassé.
NATURALIST. Apprendre à reconnaitre les principals espèces de flora et de faune du Méditerranéen, avec leur particularité et étrangetés, rendra tes immersions en apnée encore plus intéressantes et amusantes. Découvres avec nous le monde de l’Apnée cosciente et sûre!
